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Dieta a base di mele e yogurt

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Dieta del Riso e della Mela, addio a 5 kg in soli 7 giorni

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Dieta del Riso e della Mela, perdi fino a 5 kg in una sola settimana

Spuntino: una mela e una pera. Pranzo: g bresaola e rucola condita con olio, sale e limone, due gallette di riso.

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Cene per bruciare i grassi e tenersi leggeri — Vivere più sani

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La dieta della mela e yogurt promette di far dimagrire fino a 3 chili in una settimana. Ma vediamo cosa si mangia nello schema settimanale. Spuntino: una mela.

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Pranzo: tortino di melanzane pomodori e ricotta. Merenda: uno yogurt. Cena: un trancio di pizza margherita circa grammi.

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Merenda: una mela. Pranzo: due vasetti di yogurt magro, una fetta di pane integrale o due fette biscottate integrali, una tazza di tè verde senza zucchero e una mela.

Dieta con mela e yogurt per dimagrire 3 chili in salute - Quotidiano di Ragusa

Pranzo: due vasetti di yogurt bianco con frutti rossi e un cucchiaio di miele. Merenda: una mela o una tisana drenante al finocchio. Spuntino: un pompelmo.

La dieta della mela in 5 giorni: puoi perdere fino a 6 chili, ecco come funziona

Pranzo: due vasetti di yogurt naturale intero, 35 g di cornflakes e una pera. Cena: una bistecca ai ferri g e due fette di pane integrale. Spuntino: tè non zuccherato, 2 biscotti secchi e una pera.

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Pranzo: due vasetti di yogurt alla frutta e cereali e una macedonia con frutta di stagione. Domenica: colazione con un bicchiere di latte scremato e una pera.

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Spuntino: 4 biscotti secchi, un tè senza zuccherato. Pranzo: due vasetti di yogurt intero alla frutta e due mele.

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Cena: due uova alla coque, due pomodori in insalata e una fetta di pane integrale. Durante la dieta vanno assolutamente vietate tutte le bevande alcoliche, gasate e zuccherate ed ogni tipo di snack dolce o salato.

Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare qualsiasi tipo di regime alimentare dietetico.

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Ogni notizia o consiglio su diete o regimi alimentari pubblicate nel nostro sito devono intendersi al solo scopo informativo. Tali informazioni non devono mai sostituire la consulenza personalizzata di un medico dietologo o nutrizionista.

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